焼きチーズハンバーグ＾＾

水曜日の晩ご飯です＾＾



焼きチーズハンバーグ
マッシュポテト
にんじんのバター蒸し
小松菜のあらびきにんにく炒め
ツナサラダ
ワカメと麩のお味噌汁
スコーン　物足りない人のために(笑)


食べ物が美味しい季節になってきました♪
食欲の秋ですね～

もれなく私にもやってきました＾＾


…でも今年は…食欲の秋よりも…
スポーツの秋にしなければなりません！

もう真剣に体調、体重管理しなくては！手遅れに！…


ということで、


お菓子作りはやめられないので
せっせと体を動かしていきたいと思います。。

さしあたって、明日からウォーキングする予定。（←急に動いたら危険なため）

早くスポーツできるようになるまでの体力つけないと！


なるべく続けられるよう頑張ります！

コメント 2

４０代になったら自身の健康管理が大事になりますね
　段々と知らない間に下半身が。。。

　お金のかからないウオーキングが一番ですよ
　　頑張ってね

　お菓子作りは私も止めれないデス
by ミーミー (2012-10-18 15:42) 

そうなんですよね
何もしてないのに太る…のではなく
何もしてないから太る…んですよね！

やっぱり私にはウォーキングが一番合ってる気がします
今のところ続いてまーす♪　（←お菓子作りも＾＾）
by こぁ (2012-10-24 10:28)