ナスのボート／TRFの…＾＾

日曜日の晩ご飯です＾＾



しまほっけ
かぼちゃ煮
ナスのボート（チーズ焼き）
ツナサラダ
白菜のお味噌汁


いつものおかずばかりのマンネリ献立だったので
ナスのチーズ焼きはクックパッドを見て作りました～

以前、ナスのピザ風をつくって大失敗だったけど
今回のチーズ焼きは美味しくできました＾＾

お弁当やおもてなしにもよさそうです♪



腰の具合もそろそろ落ち着いてきました。

もう腰痛には慣れっこで、今回も、
「悪化するほどの状態ではないな～」と思っていたら

案の定、すっと痛みが治まっていきました　よかった～


さっそく、お散歩を再開♪

それだけではそろそろ足りないな、と思い。。。
こちらを購入してしまいましたっっ




はやりものに弱い私。笑。


あまりダイエット的なものは信用してないため
自ら購入する、なんてことなかったんですが。。。

ビリーは借り物だったし、ヒルズダイエットはお試し品のおこぼれ貰っただけだし。。。


レビューを見て、とってもやりたくなってしまったんですよねぇ～


。。。やはり世代か。。。


やり始めてまだ二日目ですが、これは楽しいーーーーー♪

ビリーはハードすぎた。ヒルズダイエットは体に合わなかった。←下痢した


つらくないのに汗がかける。
けっこう、踊れる♪腰も痛くない。

今はてきとーに踊ってますが、しっかり手を伸ばしたりして踊りきれたら
カロリー消費量も、きっともっと上がる！


最近運動不足な子供たちとぜひぜひ踊りたいと思います＾＾


長続きするといいなぁ～

コメント 3

ネットで活用の料理もまた楽しいね！
美味しければなおOKですね

　腰治って良かった～＾

　ダイエット　永遠のテーマよ
　私も痩せたいと思いつつ　その2キロが中々落ちないなあ
　　　
by ミーミー (2012-11-23 05:28) 

ナスのチーズ焼き美味しそうです(ﾉε`*)ﾉ
あたしも検索してみようかな？

実はＴＲＦ、あたしも気になってます。
でもカーヴィーダンスが続かなかったので、きっとまた続かないだろうと買わずにいます。
経過楽しみにしていますね(*´pq｀*)
by みかん (2012-11-27 20:03) 

ミーミーさんへ
ネット検索できるようになって、お料理の幅も広がりました♪
お気に入りのレシピが増えすぎて困ってます笑
まさに！その2キロが何故か減りません～～～
ダイエットだと挫折しそうなので、健康づくりとして運動してます＾＾

みかんさんへ
ナスのチーズ焼き、美味しかったですよ～
ボリュームある副菜になりました♪
あ！そういえばカーヴィーダンスは買いました！
私はカーヴィーよりTRFの方が気軽に踊れるので向いてるようです＾＾

by こぁ (2012-12-23 00:01)